Bestellen
Krijg direct inzicht in je gezondheid met onze sensor en app.

Zie direct het effect dat voedsel heeft op jouw lichaam gebaseerd op wetenschap en zelf-monitoring technologie dankzij onze revolutionaire sensor.

icon
Voel je fit
icon
Pak controle over je gewicht
icon
Meer energie en focus
icon
Voorkom in plaats van genees

Waarom iedereen anders reageert op voeding

Elke keer dat je eet verandert je bloedsuikerspiegel. Het bloedsuikergehalte (ook wel bloedglucose) is de hoeveelheid glucose die in het bloed zit op een bepaald moment. Het suiker in je bloed geeft je cellen de energie die het nodig heeft. Het behouden van een gezonde bloedsuikerspiegel is essentieel voor je gezondheid.

Een te hoge bloedsuikerspiegel na het eten kan op lange termijn type 2 diabetes veroorzaken. Hoe hard je bloedsuikerspiegel stijgt of daalt heeft te maken met je DNA, je microbioom en de context waarin je eet. Dit is voor iedereen uniek. De reactie op bijvoorbeeld een banaan is voor iedereen anders.

Hoe werkt het.

icon
Stap 1

Sensor aanbrengen.

Breng de sensor aan op je bovenarm. In deze fase houd je jouw voeding, stemming, beweging en slaap bij in de Clear app. Je eet en drinkt volgens je gebruikelijke routine. Deze fase vormt de basis om jouw natuurlijke reacties op je voedingspatroon te begrijpen.

icon
Stap 2

Eet en drink gevarieerd.

Je ziet je eerste voedingsscores in de Clear app. Deze scores geven aan hoe goed een maaltijd voor je is. We raden je aan om verschillende voedingsmiddelen te proberen en te experimenteren met je gerechten. Zo ontdekken we welke voeding het meest geschikt is voor jouw lichaam.

icon
Stap 3

Bouw aan jouw persoonlijke voedingsplan.

Jouw meest geschikte maaltijden zijn belangrijk voor je. Deze wil je vaker eten, daarom bewaar je ze gemakkelijk onder ‘mijn maaltijden’. Ook heb je ontdekt welke voeding voor jou minder goed is. Deze maaltijden kunnen we samen verbeteren, zodat jij jouw ultieme persoonlijke voedingsplan bouwt.

De wetenschappelijke basis van Clear.

Hoe weet je nu wat goed voor je is? Het antwoord ligt in het begrijpen hoe jij reageert op voeding.

In voeding zitten koolhydraten, vetten, eiwitten en andere micronutriënten. Deze zorgen voor reacties in jouw lichaam die we kunnen meten via glucose en triglyceriden waarden. Een verstoorde balans van deze waarden na voeding, vormen risicofactoren voor diabetes, hart- en vaatziekten.

Onze experts.

Clear Expert Joska Aerts

Plan een GRATIS advies gesprek in

Ben je benieuwd wat Clear voor jou kan betekenen? Plan een vrijblijvend advies gesprek in met een van onze specialisten.

Ga aan de slag met Clear

newsletter

Ontvang meer informatie

Wil jij meer weten over een persoonlijk dieet? Laat je email achter en ontvang de 5 redenen waarom persoonlijke voeding de toekomst is.