Bestellen
Krijg direct inzicht in je gezondheid met onze sensor en app.

Met behulp van de sensor en app zie je direct het effect van voeding op de bloedglucosespiegel. Meten is weten: werk stap voor stap aan het verbeteren van je gezondheid. Clear is gebaseerd op de laatste wetenschap op gebied van voeding.

Doe eenmalig mee met een 14-dagen glucosesensor of verbeter je gezondheid structureel door Clear Member te worden: krijg voordelig iedere maand een sensor thuisgestuurd. Altijd opzegbaar.

icon
Voel je fitter
icon
Betere gewichtsbeheersing
icon
Vergroot energie en focus
icon
Voorkom in plaats van genees

Waarom iedereen anders reageert op voeding

Iedere maaltijd heeft effect op je bloedglucosespiegel. Het bloedglucosegehalte is de hoeveelheid glucose die in het bloed zit na een maaltijd. De glucose in je bloed geeft je cellen de energie die het nodig heeft, maar teveel glucose kan leiden tot energiedips en gewichtstoename. Het behouden van een gezonde bloedglucosespiegel is essentieel voor je gezondheid.

Een te hoge bloedglucosespiegel na het eten kan op lange termijn insulineresistentie, prediabetes of zelfs diabetes type 2 veroorzaken. Hoe hard je bloedglucosespiegel stijgt of daalt heeft te maken met je DNA, je microbioom (darmflora)  en de context waarin je eet (type dieet, sport, slaap, stress etc.). Deze zogenaamde bloedglucoserespons is voor iedereen uniek.

Hoe werkt het.

icon
Stap 1

Sensor plaatsen.

Breng de sensor aan op je bovenarm. In deze fase houd je jouw voeding, stemming, beweging en slaap bij in de Clear app. Je eet en drinkt volgens je gebruikelijke routine. Deze fase vormt de basis om jouw natuurlijke reacties op je voedingspatroon te begrijpen.

icon
Stap 2

Eet en drink gevarieerd.

Je ziet je eerste voedingsscores in de Clear app. Deze scores geven aan hoe goed een maaltijd voor je is. We raden je aan om verschillende voedingsmiddelen te proberen en te experimenteren met je gerechten. Zo ontdekken we welke voeding het meest geschikt is voor jouw lichaam.

icon
Stap 3

Bouw aan jouw persoonlijke voedingsplan.

Jouw meest geschikte maaltijden zijn belangrijk voor je. Deze wil je vaker eten, daarom bewaar je ze gemakkelijk onder ‘mijn maaltijden’. Ook heb je ontdekt welke voeding voor jou minder goed is. Deze maaltijden kunnen we samen verbeteren, zodat jij jouw ultieme persoonlijke voedingsplan bouwt.

Clear Expert Joska Aerts

Hoe gaat Clear jou helpen?

Plan een gratis, vrijblijvend gesprek om erachter te komen.

De wetenschappelijke basis van Clear.

Hoe weet je nu wat goed voor je is? Het antwoord ligt in het begrijpen hoe jij reageert op voeding.

In voeding zitten koolhydraten, vetten, eiwitten en andere micronutriënten. Deze zorgen voor reacties in jouw lichaam die we kunnen meten via glucosewaarden. Een verstoorde balans van deze waarden na voeding, vormen risicofactoren voor diabetes, hart- en vaatziekten.

Onze experts.

Ga aan de slag met Clear

newsletter

Ontvang meer informatie

Wil jij meer weten over een persoonlijk dieet? Laat je email achter en ontvang de 5 redenen waarom persoonlijke voeding de toekomst is.