Ik heb met veel plezier al twee keer deelgenomen aan het Clear programma.
Als topsporter is het erg belangrijk om de juiste producten te eten op de juiste tijdstippen.
Dankzij Clear heb ik nu een voedingsschema wat aansluit op mijn lichaam. Voorheen ging ik naar een diëtiste die met wat gesprekken een schema voor mij maakte en dat viel tegen vond ik. Omdat iedereen hetzelfde plan kreeg. Clear kwam op mijn pad. Door twee weken te testen kreeg ik een veel beter beeld welke producten voor mij werken en welke niet. Nieuwe trends, diëten en andere marketing verdwenen uit mijn voedingsschema en alleen de producten waar mijn lichaam goed op functioneert bleven. Doordat je kan zien hoe je lichaam de voedingsstoffen opneemt kom je er echt achter welk dieet voor jou het beste is. Daarom ben ik zo enthousiast over Clear, want meten is weten zonder marketing.
Ook kwam ik erachter hoe belangrijk het voor mij is om bepaalde producten op bepaalde momenten te eten. Zo is het voor mij niet goed om een appel voor mijn training te eten, maar kan ik prima een appel na mijn training eten.
Dankzij Clear kan ik mij beter voorbereiden op de wereldbekerwedstrijden in het buitenland.
Als je (pre)diabetes hebt, is het fijn om te weten wat voeding met je doet. Wat kun je nu het beste doen om een hoge piek in de suikerspiegel te voorkomen? Ondanks dat er geen ‘one-size-fits-all’ diabetesdieet bestaat, zijn er wél slimme keuzes die helpen bij het reguleren van je bloedsuiker. In deze blog delen we 10 praktische tips!
Meer dan 1,4 miljoen Nederlanders hebben het – vaak zonder het te weten: prediabetes. Een verhoogde bloedsuiker die nét niet hoog genoeg is voor de diagnose diabetes type 2. Je merkt er meestal niks van, maar ondertussen kan dit ongemerkt schade aanrichten aan je hart, bloedvaten en zenuwen. Het goede nieuws? Als je er op tijd bij bent, kun je de ontwikkeling richting diabetes type 2 vaak voorkomen. En daar kun je vandaag al mee beginnen!
Programmamanager Chronische Zorg, Angelique Bij, kijkt enthousiast uit naar deze samenwerking: “Het past bij onze missie om persoonsgerichte zorg te bieden en patiënten meer regie te geven over hun eigen gezondheid. We bereiden ons voor op een verschuiving in de zorg.”
