9 slimme voedingstips bij diabetes
Als je (pre)diabetes hebt, is het fijn om te weten wat voeding met je doet. Wat kun je nu het beste doen om een hoge piek in de suikerspiegel...
Wat is prediabetes (en wat kun je er nú aan doen)?
Meer dan 1,4 miljoen Nederlanders hebben het – vaak zonder het te weten: prediabetes. Een verhoogde bloedsuiker die nét niet hoog genoeg is voor de diagnose diabetes type 2....
Een nieuwe stap in diabeteszorg in Amsterdam
Programmamanager Chronische Zorg, Angelique Bij, kijkt enthousiast uit naar deze samenwerking: “Het past bij onze missie om persoonsgerichte zorg te bieden en patiënten meer regie te geven over hun...
Nederland is Europees kampioen zitten: Hoe krijg je jouw patiënt in beweging?
Misschien heb je het een tijdje geleden met grote koppen in de krant zien staan: ‘Nederland is Europees kampioen zitten’. Uit onderzoek van TNO is gebleken dat 26% van...
Reguliere diëtist vs. Clear.bio: wat past bij jou?
Zou jij graag gezonder willen eten en kun je daar ondersteuning bij gebruiken? Misschien heb je al eens advies gekregen van een diëtist of wellicht ben je nieuwsgierig naar...
Clear.bio onderdeel van de ketenzorg in West-Friesland
Goed nieuws: Clear.bio maakt nu deel uit van het ketenzorgprogramma van Huisartsorganisatie West-Friesland. Zo verbeteren we samen de zorg voor patiënten met diabetes type 2 met gepersonaliseerd, datagedreven voedingsadvies....
Samen met onze partner IA Group bouwen aan een gezondere toekomst
Met trots kondigen we aan dat IA Group onze nieuwe maatschappelijke partner is. Dankzij hun donatie kunnen we in 2025 belangrijke stappen zetten om intensieve, digitale diabeteszorg te verbeteren.
Clear.bio in Google’s Growth Academy: AI for Health programma
Bij Clear.bio zijn we altijd bezig om bij te blijven met de laatste wetenschappelijke inzichten en ontwikkelingen op technologisch vlak, zoals sensortechnologie of mogelijkheden van kunstmatige intelligentie (AI). Ook...
Clear.bio uitgeroepen tot European Health Food Startup of the year!
Clear.bio uitgeroepen tot European Health Food Startup of the year! De Food for Health Challenge-commissie is verheugd aan te kondigen dat Clear.bio de EUROPEAN STARTUP INNOVATION AWARD 2024 op...
Clear.bio in vergelijking met recente reviews en meta-analyses
“Wat je geleerd hebt kun je niet ontleren”, is de overtuiging van Madelon Bracke, CSO van Clear.bio. Resultaten uit de Eten-Meten-Weten Follow-Up laten zien dat het (periodiek) inzetten van...
Indrukwekkende langetermijneffecten Clear.bio: 94% past na een jaar nog steeds inzichten toe en herhaling leidt bij 61% tot verdere verlaging HbA1c
Wat zijn de langetermijneffecten van Clear.bio? Dit zijn de onderzoeksresultaten.
HZG Breda neemt Clear.bio op in ketenzorgprogramma
Clear.bio maakt vanaf nu deel uit van het ketenzorgprogramma voor huisartsenzorggroep HZG Breda.
Rijnmond Dokters zet baanbrekende stap voor patiënten met diabetes type 2 met digitale diabetesdiëtist Clear.bio
Rijnmond Dokters sluit pilotfase af met succesvolle resultaten. Lees en download ze hier.
De 5 meest gelezen voedingsfeitjes voor diabetes type 2
Voeding en je bloedsuikerspiegel; hoe zit het eigenlijk met havermout? En is vruchtensap wel gezonder dan cola? Lees hier de 5 meest gelezen voedingsfeitjes voor diabetes type 2.
Voluit genieten van de feestdagen met diabetes type 2
7 Diabetesvriendelijke tips + inspiratie voor het kerstmenu.
Clear.bio in de NTvL: “Motivatie door visualisatie en data-gedreven personalisatie.”
Clear.bio geeft diabetespatiënt meer grip op ziektemanagement.
Waarom moet je meer groenten eten bij diabetes?
Eat your veggies! Onze diëtist Linda geeft je 9 simpele tips om meer groenten te eten bij diabetes en legt je uit waarom dit belangrijk is.
Peter (62): “Nooit verwacht dat er zoveel verschil zit tussen verschillende merken voeding. Ongelooflijk!”
"Wat ik het meest waardeer aan Clear.bio is de gebruiksvriendelijke app en het inzicht in het effect van voeding op mijn bloedsuikerspiegel."
Clear.bio op de Challenger50 lijst van MT/Sprout
Clear.bio staat op de Challenger50 van 2023 lijst van MT/Sprout! Op deze lijst staan bedrijven die de gevestigde orde uitdagen.
Je leefstijl blijvend verbeteren? Begin klein en stap voor stap
Waar begin je en hoe zorg je ervoor dat veranderingen in je leefstijl echt een gewoonte voor je worden? Onze diëtist vertelt.
Loes (73): “Ik let nu veel beter op wat ik eet en drink”
Twee KBO-PCOB-leden testten uit hoe Clear.bio helpt juiste voedingskeuzes te maken om gezond en fit te blijven. Lees hun ervaringen.
Marianne (70): “Na 12 weken heb ik mijn bloedsuiker verlaagd van 16.57 naar 12.06 mol/l.”
“Door Clear.bio weet ik nu dat mijn bloedsuikerpieken wel 3 tot 4 uur aanhouden, en wat ik beter wel en niet kan eten.”
Minder gevoelig voor insuline in je lever of spieren; maakt dat verschil?
Wat betekent dit eigenlijk? Wat is het verschil? En welke invloed kan dit hebben op wat je het beste kunt eten? Lees het en weet het.
Clear.bio breidt uit naar Brazilië
We slaan onze vleugels uit naar Brazilië. Wilt je meer weten over ons new business plan voor Brazilië of wil je iemand van het locale team ontmoeten?
8 tips om gezond van je zomer te genieten
Hoge temperaturen, vakantie-ritme, buitenlands eten, anders bewegen. Ze kunnen allemaal je bloedsuiker beïnvloeden. Daarom 8 tips voor een gezonde zomer. En aan 't einde een woordzoeker, leuk voor onderweg....
Diabetes en de overgang; hoe zit dat precies en wat kun je het beste doen?
Tijdens de overgang verandert de hormoonhuishouding van de vrouw. Dat kan leiden tot hoge of sterk schommelende glucosewaarden. Lees wat je eraan kunt doen.
Diabetes type 2 behandelen zonder medicatie: met sensor is het mogelijk
Clear.bio op NU.nl. Voor mensen met diabetes type 2 is er sinds kort een nieuwe behandeling beschikbaar. Hiermee zijn medicijnen minder of misschien zelfs helemaal niet meer nodig.
Clear.bio ISO gecertificeerd binnen de zorg
Clear.bio is met succes geaudit op ISO9001 (kwaliteit), ISO27001 (info-beveiliging) en op NEN7510 (info-beveiliging in gezondheidszorg).
“Bliep-bliep! De cracker met kruidenkaas scoort een 7,8 in de app.”
Clear.bio in Dagblad Trouw. Als digitale dietist die mensen helpt om diabetes type 2 onder controle te krijgen. Gebruiker Alida (55) zweert erbij. Daar doen we het voor.
Data-gedreven diabetesbehandeling nu vergoed
Digitale diëtist geeft diabetespatiënten continue feedback, en wordt nu voor mensen met diabetes type 2 vergoed binnen de ketenzorg.
De Nutri-Score, ook goed voor je bloedsuikerspiegel?
Wat houdt de Nutri-Score precies in? En kunnen mensen met suikerziekte deze score ook gebruiken om betere keuzes te maken voor hun bloedsuikerspiegel?
Clear.bio winnaar van de VBHC Dragons Grant 2023
Clear.bio heeft de prestigieuze, internationale VBHC Dragons Grant 2023 gewonnen. De jury: "Een geweldig voorbeeld van hoe AI en data samenkomen in een app voor patiënten."
In lijn met IZA mensen van diabetes afhelpen
Datagedreven voedingsadvies blijkt de sleutel om diabetes II te controleren. De aanpak van Clear.bio is precies in lijn met hoe het Integraal Zorgakkoord naar de toekomst van zorg kijkt.
Jan (63): “Voor mij was de Check van Clear.bio een wake-up call”
"Door mijn overgewicht was ik heel nieuwsgierig naar mijn bloedsuikerwaarden," zegt Jan (63). "Ik heb zoveel geleerd over voeding tijdens deze check." Lees zijn verhaal.
10 tips om gezond te genieten van de paasdagen
De paasdagen komen eraan! Als je diabetes hebt, kunnen dit soort feestdagen soms best uitdagend zijn. Daarom deze 10 tips speciaal voor jou.
Marius (76): “Clear.bio heeft mij heel duidelijk gemaakt wat een invloed voeding op mijn glucosewaarden heeft.”
"Ik heb veel inzicht gekregen in het effect van voeding op het verloop van mijn bloedsuiker, en door de tips heb ik nu minder en lagere pieken dan eerst."
Marjolijn (46): “Zien wat voeding met mijn bloedsuiker doet, is heel nuttig. En die tips helpen mij echt om thuis gezond te eten.”
“Ik ga naar een periode in mijn leven waarbij mijn hormoonhuishouding verandert. Juist nu wil ik ervoor zorgen dat ik niet aankom en gezond blijf."
Robert (38): “Door het aanpassen van mijn lunch voel ik me nu veel beter, elke dag.”
"Ik heb altijd al het vermoeden gehad dat bepaalde voeding niet goed voor me is. Dat wilde ik wel eens meten."
Start-up of the Day: welvaartsziekten aanpakken met juiste voeding
Innovation Origins zet Start-up of the Day Clear.bio in de spotlight. Yvette Ruts-Wolters, Head of Marketing, vertelt over de technologie en toekomst van Clear.bio.
Clear.bio één van de winnaars van de European Enterprise Awards 2022
Clear.bio is bekroond als het beste digital diabetes therapeutics bedrijf van Nederland door EU Business News.
Wetenschappelijke basis Clear.bio: begrijp de unieke reacties van je lichaam op voeding
Maak kennis met de wetenschappelijke basis van onze digitale precisie diëtetiek en begrijp waarom bloedsuiker-reacties op voedsel uniek zijn.
Suikerziekte onder controle: sturen op Time in Range of HbA1c?
Als je diabetes type 2 hebt en je wilt je ziekte onder controle brengen, waar stuur je op? Time in Range of HbA1c? De verschillen en mogelijkheden.
Top 34 Innovatieve Health en Fitness Tech Startups om in de gaten te houden in 2023
Clear.bio staat op de lijst van super innovatieve health tech startups die een positieve impact hebben op de samenleving. Bekijk de complete lijst.
Webinar: Afvallen met data?!
Hoe datagedreven voedingsadvies jou helpt bij het afvallen. Meld je aan voor dit webinar van Elysee Life op dinsdag 24 januari van 19:00 tm 19:45 uur.
Wendy Kischemoller (59): “Clear.bio geeft echt een stimulans om je leefstijl te verbeteren.”
De praktijk van Wendy deed mee met het klinische onderzoek van Clear.bio in Rotterdam. Dit gaf veel inzicht. Lees hier haar complete verhaal.
Jeannet (71): “Ik ga nu veel bewuster om met wat ik eet.”
Jeannette heeft al 12 jaar diabetes. Met Clear.bio wilde zij inzicht krijgen in welke voeding haar bloedsuikerspiegel verhoogt. Lees hier haar evaring.
Zo geniet je van de feestdagen met diabetes type 2
De feestdagen en diabetes type 2: we hebben een kerstmenu voor je bedacht en we geven je een aantal tips over hoe je gezond kunt genieten.
Erna Mulder (59): “Het resultaat was prachtig: stabielere glucosewaarden!”
"Het advies van Clear.bio was helemaal toegespitst op mijn persoonlijke situatie en het resultaat was er ook naar: stabielere glucosewaarden."
Raymond van Barneveld (54): “Inmiddels ben ik 2,5 kilo afgevallen.”
"Door Clear.bio kon ik zien welke voeding een piek in mijn bloedsuikerspiegel veroorzaakt en welke voeding mijn bloedsuikerspiegel stabiel houdt."
Safiera: “Constant inzicht in de werking van je lijf”
"Het is een bijzondere gewaarwording om ineens inzicht te hebben in de werking van je lijf."
Jacqueline (48): “Van een kopje chocolademelk schiet mijn bloedsuikerspiegel omhoog!”
"Het meest fijne aan Clear.bio vond ik dat ik altijd snel kon communiceren met een diëtist. Gewoon even appen of telefoneren als ik een vraag had."
Achmea en Clear.bio maken nieuwe diabeteszorg toegankelijk
Een betere gezondheid dichterbij voor mensen met diabetes type 2 Het Achmea Innovation Fund heeft een belang genomen in Clear.bio. Deze HealthTech startup helpt mensen met diabetes type 2...
Clear.bio in de KVK Innovatie Top 100 lijst van 2022 🎊
Onze innovatieve diabetesbehandeling heeft een plek in de KVK Innovatie Top 100 lijst van 2022 bemachtigd!
Startup Clear.bio gaat als zorgaanbieder verder
Voor 1 dollar kon Piet Hein geen flesje water kopen, wel een blikje cola. Zo ontstond ons idee om diabetes type 2 om te keren. Ons verhaal.
Top 10 vragen én antwoorden over voeding bij diabetes
"Hoe kan het dat mijn suikerspiegel 's nachts stijgt zonder dat ik iets gegeten heb?" Antwoorden op top 10 vragen om diabetes terug te dringen.
Flevoland gezonder met data dankzij Clear.bio en Horizon
Persbericht: dankzij de financiering vanuit Horizon start Clear.bio een pilot in Flevoland met digitaal persoonlijk voedingsadvies op basis van real-time glucosemetingen.
Voedingsadviezen bij diabetes: theorie versus praktijk
Bij diabetes type 2 geldt: gezond(er) eten en veel bewegen. Maar wat kun je precies eten bij diabetes type 2?
Met je neus op de voedingsfeiten
Waarom is vet vetbelangrijk voor je gezondheid? En welke effect hebben eiwitten en vetten op je bloedsuikerspiegel? De diëtisten leggen het uit.
Tim Jansen: “Advies waar ik zelf niet op gekomen was”
"Voor mij zat het niet in de voeding, maar in de momenten en de frequentie van mijn maaltijden en snacks."
Als het je niet lukt je bloedsuikerspiegel te verlagen met een dieet…
Heb jij prediabetes of diabetes type 2? Lukt het je maar niet om jouw bloedsuikerwaarden onder controle te krijgen? Wij leggen je uit hoe dit komt.
Kosteloze behandeling moet leiden tot vergoeding door verzekeraars
Diabetesvereniging Nederland en Clear lanceren campagne voor nieuwe diabetes type 2 zelfhulptool Clear, een startup die diabetes type 2 patiënten persoonlijk voedingsadvies geeft gebaseerd op bloedglucosewaarden, voedings- en beweegdata,...
Combineer koolhydraten met eiwit, vet en vezels
Koolhydraten kun je zeker eten met diabetes type 2, maar combineer ze altijd met eiwit, vet en vezels. Wij geven je alle ins and outs.
Clear haalt opnieuw funding op voor diabetes zelf-hulp tool en lanceert in Rotterdam
Nederlandse health-tech startup start project samen met Zilveren Kruis en Rotterdamse zorgverleners. AMSTERDAM, 10 maart 2022 – Health-tech startup Clear heeft opnieuw een succesvolle financieringsronde van 1 miljoen euro...
Je bloedsuikerspiegel onder controle krijgen: 10 tips
Een stabiele bloedsuikerspiegel houdt verband met minder vermoeidheid, een gezond gewicht en een betere concentratie. Maak gebruik van deze tips om je suikerspiegel onder controle te krijgen.
Leven met diabetes type 2: De eerste inzichten van Raymond van Barneveld
Raymond van Barneveld deed mee met Clear.bio. Wat zijn zijn eerste inzichten voor diabetes type 2?
De 10 slechtste gerechten voor je bloedsuiker, en hoe deze te verbeteren
In mijn vorige blog schreef ik over de 10 beste maaltijden van 2021, kijkende naar de gelogde Clear data. Onze deelnemers loggen hun maaltijden en wij beoordelen deze op...
Bea (65): “Diabetes type 2 medicatie afgebouwd”
"Het mooiste van alles: binnen 3 maanden ben ik 7 kilo afgevallen, mijn medicijnen zijn afgebouwd en ik bruis weer van energie!"
Koolhydraten in vele vormen: welke kies jij?
In deze eerste maand van 2022 kijken we terug naar de belangrijkste wetenschappelijke doorbraken in de cardiologie van het vorige jaar. Deze keer duiken we in de wereld van...
De 10 beste Clear gerechten van 2021
Onze Clear gebruikers loggen hun maaltijden in de app. Deze maaltijden worden naast de bloedsuikerspiegel gelegd, zodat je in één oogopslag ziet wat de beste gerechten zijn, en welke...
Intermittent fasting bij diabetes type 2
Wat is intermittent fasting en waar moet je op letten als je diabetes type 2 hebt en wilt intermittent fasten? Wij zetten alle informatie op een rij.
De Clear methode biedt diabetespatiënten real time inzicht
Uit: Clique Magazine. Lees ook op de website. Gemiddeld één miljoen mensen heeft diabetes type 2, waarbij het lichaam niet goed reageert op insuline, het hormoon dat de bloedsuikerspiegel...
Clear behoort tot de Top 5 finalisten van de Blue Tulip Awards
We zijn erg blij dat we het gehaald hebben! Wij behoren tot de top 5 finalisten van de Blue Tulip Awards. Clear helpt bij de dagelijkse strijd met diabetes...
Rob (47) viel kilo’s af door nieuwe gadget voor diabetici: “Geen zakken drop meer in de auto.”
Diabetespatiënt Rob Geerdink kan met minder medicijnen af. Hij viel kilo’s af, heeft zijn bloedsuiker onder controle en voelt zich vooral veel beter.
Clear haalt 1,1 miljoen op voor nieuwe behandeling diabetes type 2
Gezondheidsprogramma van health-tech startup biedt hoopgevende resultaten AMSTERDAM, 3 november 2021 – Health-tech startup Clear heeft bij een succesvolle financieringsronde 1,1 miljoen euro opgehaald bij internationale impact investeerder Mustard...
Welvaartsziekten: Overgewicht
Nederlanders krijgen steeds vaker en op jongere leeftijd te maken met aandoeningen zoals overgewicht, diabetes, hart- en vaatproblemen, gewrichtspijnen en psychische problemen. De oorzaak en de toename van deze...
Blijft je bloedsuikerspiegel stabiel na het eten van havermout?
Havermout wordt vaak geadviseerd bij diabetes type 2 om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Maar is dat ook écht zo? Wij doken in de data.
Alleen jouw eigen dieet zul je volhouden
De meeste mensen volgen een dieet omdat ze zich gezonder en fitter willen voelen. Als je dieet niet goed bij jouw biologie past, dan zal het effect van dat...
Alleen jouw eigen dieet zul je volhouden
De meeste mensen volgen een dieet omdat ze zich gezonder en fitter willen voelen. Als je dieet niet goed bij jouw biologie past, dan zal het effect van dat...
Gek op sushi? Kijk goed naar je glucosewaarden.
Sushi is gezond...toch? Misschien toch niet zo gezond als je denkt. Daarom bekijken wij in dit blog de gemiddelde rectie van de bloedsuikerspiegel op sushi.
Jouw reactie bepaalt jouw energieniveau en jouw gewicht
Wist je dat koolhydraten bestaan uit suikers en dat deze suikers omgezet worden in glucose? Glucose is de brandstof die (na alcohol) als eerste verbrand wordt. Vooral spieren en...
Vruchtensap en cola: hoe (on)gezond zijn deze drankjes eigenlijk?
Reageert de bloedsuikerspiegel hetzelfde op zowel vruchtensap als cola of juist niet? En hoe (on)gezond zijn deze drankjes eigenlijk?
Overgewicht als risicofactor voor coronaklachten
Week 3 van social distancing Met elke nieuwe dag van de coronapandemie worden de totale aantallen besmettingen, ziekenhuisopnames, overlijdens en herstelde personen groter. En met elke toename van die...
Jouw reactie op voeding bepaalt jouw gezonde dieet
In voeding zitten koolhydraten, vetten, eiwitten en andere micronutriënten. Stofwisseling of metabolisme is het proces waarmee je lichaam deze nutriënten afbreekt en gebruikt voor energie, bouwstenen en bescherming. Metabole...
Als je op een banaan piekt, piek je dan ook op een appel?
Bananen en appels passen beide in een gezond voedingspatroon. Maar zijn ze ook beide goed voor je bloedsuikerspiegel? Wij vergeleken de reacties van onze deelnemers.
Waarom iedereen anders reageert op voeding
Iedereen reageert anders op voeding. Dat blijkt wel uit onze data, maar ook uit deze 3 onderzoeken. Wij tonen je de belangrijkste inzichten en conclusies.
Waarom iedereen anders reageert op voeding
Lang werd gedacht dat iedereen hetzelfde reageert op voeding. Maar hoe kan het dat de ene persoon zich energiek voelt na het eten van een havermout ontbijt en de...
Zijn bananen echt zo gezond?
Zijn bananen echt gezond? Wij laten je zien hoe de bloedsuikerspiegel kan reageren na het eten van een banaan.
Wat is insuline en insulineresistentie?
Eerder schreven we al een artikel over glucose. Glucose hangt nauw samen met insuline, welke we aan bod brengen in dit artikel. Velen kennen insuline vooral in relatie tot diabetes...
Wat is glucose?
We gebruiken het bijna in elke zin binnen Clear: ‘glucose’. Maar wat is eigenlijk glucose? Wij leggen je de betekenis van glucose uit en wat het precies doet. Het...
Debbie: “Ik kijk er naar uit om een jaar aan de slag te gaan!”
Heel leuk om te zien hoe mijn lichaam reageert op voeding. Na 1 week vond ik het alweer jammer dat het nog maar voor een week was. Toch nog...
Moet je voedingssupplementen slikken bij diabetes type 2?
Bepaalde voedingsstoffen zijn tevens verwerkt in verschillende supplementen. Zijn deze supplementen ook nodig als je diabetes type 2 hebt?
Femke Vonk (54):”Mijn trainingen zijn efficiënter”
Met bewegingsadvies en Clear bleef het niet bij voelen, maar kreeg ik echt inzicht wat voor mij werkt en wat dus echt niet werkt.
Inzichten na 300 Clear deelnemers
Inmiddels hebben 300 deelnemers het Clear Nutrition programma doorlopen. Van alle deelnemers hebben we gemiddeld meer dan 1400 datapunten, van bloedsuikermetingen tot ingevoerde voedingen en sportmomenten. Graag geven we...
Marcel: “Door Clear heb ik meer energie”
Het voedingsprogramma heeft me laten zien dat het voedsel waarvan ik dacht dat het goed voor me was, eigenlijk slecht voor me was.
Aygin: “Eindelijk een persoonlijk voedingsplan!”
Soms was het best confronterend om te zien (door de sensor en Clear app zie je meteen wat het eten dat je net gegeten hebt met je lichaam doet)...
Dana: “Meten is weten bij Clear”
Dankzij Clear heb ik nu een voedingsschema wat aansluit op mijn lichaam. Voorheen ging ik naar een diëtiste die met wat gesprekken een schema voor mij maakte en dat...
