“Ik heb al 12 jaar diabetes type 2. Gelukkig gebruik ik weinig medicijnen. Wel moet ik op mijn eetgewoonten letten. Ik deed mee met Clear.bio om inzicht te krijgen in welke voeding mijn bloedsuikerspiegel verhoogt. Ik wilde weten welke maaltijden wel en niet goed voor mij werken.
Al heel lang probeerde ik zoveel mogelijk koolhydraatarm te eten. Met Clear.bio ben ik erachter gekomen dat ik inderdaad geen gewoon brood moet eten. Dit verhoogt mijn bloedsuikerspiegel enorm. Koolhydraatarm brood is een goed alternatief voor mij.
Van Clear.bio heb ik veel geleerd. Bijvoorbeeld dat ik niet goed reageer op pasta en aardappelen, maar dat 40 gram ongepelde rijst prima kan. Ik ga nu bewuster om met wat ik eet en kijk meer op de verpakking welke ingrediënten een product bevat.
Zelf meet ik mijn bloedsuiker geregeld met de glucosemeter die ik thuis heb. Maar het leuke aan Clear.bio is dat je heel gemakkelijk ziet welke maaltijd wel of niet goed is voor jouw bloedsuikerspiegel. Ook kreeg ik snel antwoord in de chat als ik een voedingsvraag had. Daar kan geen bezoek aan een diëtist tegenop.
Ik ben van plan om Clear.bio nu één of twee keer per jaar te gebruiken, en ik raad iedereen met diabetes type 2 Clear.bio van harte aan. Ik hoop echt dat Clear.bio snel opgenomen wordt in de zorgverzekering!”
Als je (pre)diabetes hebt, is het fijn om te weten wat voeding met je doet. Wat kun je nu het beste doen om een hoge piek in de suikerspiegel te voorkomen? Ondanks dat er geen ‘one-size-fits-all’ diabetesdieet bestaat, zijn er wél slimme keuzes die helpen bij het reguleren van je bloedsuiker. In deze blog delen we 10 praktische tips!
Meer dan 1,4 miljoen Nederlanders hebben het – vaak zonder het te weten: prediabetes. Een verhoogde bloedsuiker die nét niet hoog genoeg is voor de diagnose diabetes type 2. Je merkt er meestal niks van, maar ondertussen kan dit ongemerkt schade aanrichten aan je hart, bloedvaten en zenuwen. Het goede nieuws? Als je er op tijd bij bent, kun je de ontwikkeling richting diabetes type 2 vaak voorkomen. En daar kun je vandaag al mee beginnen!
Programmamanager Chronische Zorg, Angelique Bij, kijkt enthousiast uit naar deze samenwerking: “Het past bij onze missie om persoonsgerichte zorg te bieden en patiënten meer regie te geven over hun eigen gezondheid. We bereiden ons voor op een verschuiving in de zorg.”
