Waar begin je en hoe zorg je ervoor dat veranderingen in je leefstijl echt een gewoonte voor je worden? Onze diëtist vertelt.

Wat betekent dit eigenlijk? Wat is het verschil? En welke invloed kan dit hebben op wat je het beste kunt eten? Lees het en weet het.

"Hoe kan het dat mijn suikerspiegel 's nachts stijgt zonder dat ik iets gegeten heb?" Antwoorden op top 10 vragen om diabetes terug te dringen.

Bij diabetes type 2 geldt: gezond(er) eten en veel bewegen. Maar wat kun je precies eten bij diabetes type 2?

Waarom is vet vetbelangrijk voor je gezondheid? En welke effect hebben eiwitten en vetten op je bloedsuikerspiegel? De diëtisten leggen het uit.

Koolhydraten kun je zeker eten met diabetes type 2, maar combineer ze altijd met eiwit, vet en vezels. Wij geven je alle ins and outs.